Bien manger signifie adopter une alimentation équilibrée, riche en nutriments essentiels, qui soutient la santé physique et mentale.
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« Le premier savoir est le savoir de mon ignorance : c’est le début de l’intelligence. » Socrate
Nos sources
Blundell, J. E., C. Gibbons, P. Caudwell, G. Finlayson, et M. Hopkins. « Appetite Control and Energy Balance: Impact of Exercise ». Obesity Reviews: An Official Journal of the International Association for the Study of Obesity 16 Suppl 1 (février 2015): 67‑76. https://doi.org/10.1111/obr.12257.
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